Dịch bệnh Covid-19 đã và đang tạo ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của chúng ta. Việc duy trì sức khỏe tốt và chế độ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng trong việc chống lại đại dịch này. Trong thời điểm này, nhiều người tự hỏi liệu mình có được thưởng thức những món yêu thích như trà sữa hay không. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc uống trà sữa trong thời gian bị ảnh hưởng bởi Covid-19.
Trà sữa và tình trạng sức khỏe
Trước khi chúng ta khám phá xem liệu trà sữa có phù hợp với người bệnh Covid-19 hay không, chúng ta cần hiểu rõ về tác động của các loại đồ uống lên cơ thể. Cà phê và trà đều chứa caffeine – một chất kích thích tự nhiên. Caffeine có thể giúp kích thích não bộ và hệ thần kinh trung ương, giúp chúng ta tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi.
Không chỉ là một thức uống ngon và thú vị, nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng uống trà sữa có thể có những tác dụng tốt cho sức khỏe như lợi tiểu, chống oxy hóa, giảm viêm, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, bao gồm cả béo phì. Một cốc trà sữa trung bình chứa khoảng 95mg caffeine, đây là mức lượng caffeine phổ biến trong các loại đồ uống.
Càng không tốt khi bệnh nhân có Covid-19 uống trà sữa?
Dựa trên Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm Covid-19 tại nhà, chế độ dinh dưỡng tốt là một phần quan trọng trong việc chống lại Covid-19. Người bệnh Covid-19 thường bị mất nước và nhiều chất điện giải như natri và kali do sốt và viêm phổi. Vì vậy, việc bổ sung nước và các chất cần thiết để phục hồi cơ thể là rất quan trọng. Người mắc Covid-19 nên uống nhiều nước, tầm 40-45ml nước trên mỗi kg cân nặng/ngày. Ví dụ, một người có cân nặng 50kg cần uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày. Vì vậy, nước ấm và nước ép hoa quả là lựa chọn tốt để tăng cường lượng nước uống hàng ngày.
Ngoài ra, khi mắc Covid-19, tâm lý của người bệnh thường rất lo lắng và căng thẳng, kèm theo triệu chứng mệt mỏi và khó ngủ. Uống các đồ uống có chứa nhiều caffeine như trà sữa có thể không tốt cho sức khỏe trong tình hình này. Caffeine có thể tăng nhịp tim và không tốt cho bệnh nhân có bệnh nền như tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.
Đặc biệt, nếu bạn mắc Covid-19 và có các triệu chứng như sốt cao, tiêu chảy, buồn nôn,… thì không nên uống trà sữa để tránh mất nước. Trong tình huống này, việc tăng cường dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước và sử dụng dung dịch oresol để bù nước và các chất điện giải là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe.
Với việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và bù nước đầy đủ, chúng ta có thể tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình khỏi bệnh. Lưu ý rằng điều quan trọng nhất là tuân thủ các chỉ dẫn và hướng dẫn của các chuyên gia y tế.
Tổng kết
Trong thời gian bị ảnh hưởng bởi Covid-19, việc bổ sung nước và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Bạn nên uống nhiều nước ấm hoặc nước ép hoa quả để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Trong khi đó, tránh uống những đồ uống có chứa nhiều caffeine như trà sữa để tránh những tác động không tốt cho sức khỏe. Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và mọi người xung quanh bằng cách tuân thủ các quy định và hướng dẫn từ các chuyên gia y tế.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm chè truyền thống, hãy ghé thăm Chè Búp Tân Cương.