Không chỉ thơm ngon mà còn có công dụng đánh tan mỡ thừa, giảm cân, và thải độc, trà lúa mạch thật sự là một bí quyết chăm sóc sức khỏe tuyệt vời từ thiên nhiên.
Lúa mạch – Thực Phẩm Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe
Contents
Trà lúa mạch là sự kết hợp giữa lúa mạch, sả tươi, gừng và mật hoa agave. Lúa mạch là thực phẩm giàu năng lượng và cực kỳ bổ dưỡng. Nó chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp cơ thể “chiến đấu” với bệnh ung thư, tiểu đường, cảm lạnh và nhiều bệnh tật khác. Sả cung cấp đa dạng dưỡng chất cho sức khỏe và đồng thời giúp chăm sóc vẻ đẹp cho phái đẹp. Gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C. Kết hợp giữa các thành phần này tạo nên một loại thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp chị em phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn.
Giảm Cân Tự Nhiên Với Thức Uống
Giảm cân bằng thức uống tự nhiên không chỉ làm bạn ốm đẹp mà còn mang lại sức khỏe tốt cho cơ thể. Mặc dù không thể thấy kết quả ngay lập tức, nhưng phương pháp này đảm bảo an toàn và giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Cách pha chế trà lúa mạch vô cùng đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà theo công thức dưới đây.
Nguyên Liệu Cho Một Cốc Trà Lúa Mạch Thơm Ngon Và Giảm Cân
- 1 chén lúa mạch ngọc trai
- 10 chén nước
- 3 nhánh sả tươi
- 50 gram gừng
- 5 đến 6 muỗng canh mật hoa agave
Hướng Dẫn Pha Chế Trà Lúa Mạch Giảm Cân Tự Nhiên
Bước 1: Gừng cạo bỏ vỏ (vỏ gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe), cắt lát. Sả cắt khúc. Sau đó, sử dụng dao để đập dập gừng và sả. Việc này giúp làm giải phóng hương vị trong quá trình nấu một cách dễ dàng.
Bước 2: Rửa lúa mạch dưới nước trong vài phút. Sau đó, đun sôi lúa mạch và nước trong một nồi. Thêm chanh và gừng vào nồi và nấu cho đến khi lúa mạch mềm (khoảng 30 phút). Tắt bếp và để nguội.
Bước 3: Rót nước trà vào ly, sau đó thêm mật hoa agave và khuấy đều. Bạn có thể thêm đá viên nếu muốn. Cuối cùng, thưởng thức.
Ngày nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân như thẩm mỹ, dùng thuốc, ăn thực phẩm giảm cân hoặc nhịn ăn. Tuy nhiên, những phương pháp này không chỉ tốn thời gian và tiền bạc mà còn không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, nếu bạn muốn có eo thon, dáng chuẩn mà vẫn đảm bảo sức khỏe và tiết kiệm, hãy thử ngay với thức uống trà lúa mạch giảm cân nhé!
Với công thức pha chế đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, như lúa mạch, bạn có thể tự mình pha chế cho mình một ly trà lúa mạch giảm cân bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nếu không có lúa mạch, bạn có thể thay thế bằng trà lúa mạch túi lọc. Đồng thời, hãy nắm rõ cách uống trà đúng để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
- Xem thêm: Cách làm nước ép bí đao giảm cân
Ngoài ra, để thưởng thức nhiều món đồ uống hấp dẫn khác, hãy tham khảo trang web Chè Búp Tân Cương. Chúc bạn ngon miệng và giảm cân hiệu quả!