Hằng ngày, chúng ta có thể thưởng thức nhiều loại trà khác nhau với nhiều hương vị và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, bạn có biết rằng mỗi loại trà lại mang lại những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe, đặc biệt là với người cao tuổi? Hãy cùng tìm hiểu các loại trà tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Trà Tim Sen

Contents

Trà tim sen là một loại trà tuyệt vời cho người lớn tuổi. Loại trà này được các chuyên gia và bác sĩ hàng đầu khuyên dùng. Nó thường được sử dụng trong các bài thuốc an thần, kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ hạ đường huyết và giảm căng thẳng lo lắng. Đặc biệt, trà tim sen còn được sử dụng thường xuyên cho những người mắc bệnh tiểu đường mãn tính và gan nhiễm mỡ.

Theo một nghiên cứu của sinh viên trường Đại học Y Hà Nội, trà tim sen chứa một lượng lớn hợp chất có tác dụng kiểm soát khả năng hấp thu glucozo của cơ thể. Điều này giúp giảm tình trạng rối loạn chuyển hóa năng lượng và đường carbohydrates. Ngoài ra, trà tim sen còn có tác dụng dưỡng âm ích thận, giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn và hỗ trợ chức năng của hệ bài tiết và thận.

7 loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Trà Thơm

Trà thơm là sự kết hợp giữa lá trà và hoa, ví dụ như trà hoa nhài, trà hoa hồng, v.v. Mỗi loại trà thơm mang lại hiệu quả khác nhau. Trà hoa nhài có thể làm hơi thở thơm mát, trong khi trà hoa hồng có thể làm đẹp da và giữ cho làn da luôn ở trạng thái tốt.

Trà Xanh

Trà xanh là một trong những sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn có cảm giác nóng trong cơ thể, bạn có thể uống thêm trà xanh để giúp làm mát cơ thể. Tuy có vị chát và mùi thơm, nhưng trà xanh lại có tính lạnh, vì vậy nếu bạn có hệ miễn dịch kém hoặc dạ dày không tốt, hãy hạn chế lượng trà xanh uống.

Trà Đen

Trà đen có tính ấm, đặc biệt vào mùa đông. Đối với những người dễ bị lạnh tay chân, việc uống trà đen thường xuyên có thể làm ấm cơ thể, tăng cường thể lực và phòng chống bệnh tật.

Trà Gạo Lứt

Trà gạo lứt, một loại trà độc đáo không được làm từ búp hay lá mà là từ gạo. Với hương vị mới lạ và thơm ngon, trà gạo lứt không chỉ thanh lọc gan mà còn giúp có một làn da trắng mịn và hồng hào, chữa nhức vai, táo bón và mỏi sống lưng. Ngoài ra, uống trà gạo lứt thường xuyên còn giúp chống bệnh gout và giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Trà Atiso

Atiso là một loại trà quen thuộc, được biết đến với tác dụng thông mật, tăng bài tiết mật, lợi tiểu, mát gan, cung cấp chất xơ và giảm cholesterol trong máu. Uống trà atiso thường xuyên còn có khả năng chống oxi hóa tốt. Hãy sử dụng 3-5 túi lọc trà atiso mỗi ngày để thấy sự chuyển biến rõ rệt về sức khỏe.

Trà Ô Long

Trà ô long, được ví như vua của các loại trà, với mùi hương đặc trưng và hương vị thu hút. Nó cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Khi thưởng thức vào buổi sáng, trà ô long giúp người cao tuổi hạn chế các vấn đề về xương, mất năng lượng và có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Với những lợi ích đặc biệt mà từng loại trà mang lại, hãy thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vui lòng truy cập Chè Búp Tân Cương để tìm hiểu thêm về các loại trà chất lượng cao.

Rate this post