Trà lá sen không chỉ được sử dụng làm món ăn và bài thuốc từ xưa đến nay, mà còn được xem như một phương pháp giữ gìn sức khỏe hiệu quả. Với những tác dụng tuyệt vời mà lá sen mang lại, đâu là nơi tốt nhất để mua trà lá sen chất lượng?
Ai nên sử dụng trà lá sen khô?
Contents
- Người bị máu nhiễm mỡ và nam giới uống rượu nhiều có thể sử dụng trà lá sen để giải nhiệt và làm mát gan.
- Phụ nữ sau khi sinh từ 2-3 tháng có thể uống trà lá sen để giảm cân và làm sạch máu hôi.
- Người bị huyết áp cao có thể sử dụng trà lá sen để điều chỉnh huyết áp.
- Người thường xuyên mất ngủ có thể uống trà lá sen để cải thiện tình trạng mất ngủ. Với các nhân viên văn phòng cần phải tỉnh táo trong công việc, trà lá sen kết hợp với chè xanh là một lựa chọn tuyệt vời.
Cách sử dụng trà lá sen khô
Tác dụng giảm béo và giảm mỡ máu của lá sen
- Cách 1: Cho lá sen khô vào ấm đun sôi để lấy nước uống hàng ngày. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 20g lá sen. Bạn có thể uống trà lá sen liên tục và trong suốt cả ngày. Tốt nhất là uống nhiều vào buổi chiều và tối, khi cơ thể thường sản xuất mỡ nhiều nhất. Lá sen không có tác dụng phụ đáng lo.
- Cách 2: Đun lá sen khô lấy nước và nấu cháo với gạo tẻ (100g), thêm đường trắng. Bạn có thể thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt và giải độc. Nếu không có lá sen tươi, bạn có thể sử dụng lá sen khô sau khi ngâm mềm. Cách này cũng giảm béo hiệu quả và dễ dùng.
Bí quyết giữ dáng với trà lá sen
Uống từ 4-6 tách trà lá sen mỗi ngày sẽ giúp lợi tiểu và giảm béo. Hãy uống trà khi dạ dày “không quá tải” để đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng trà lá sen để giữ dáng cũng có lợi ích khác, bạn không cần phải kiên nhẫn và nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng. Sau một thời gian sử dụng trà này, bạn tự nhiên sẽ thay đổi sở thích ăn uống và không còn khao khát những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo. Điều này giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn.
Chè Búp Tân Cương tự hào cung cấp trà lá sen khô chất lượng tại Hà Nội và TP. HCM. Với địa chỉ mua hàng đáng tin cậy, bạn sẽ được đảm bảo chất lượng và tính hiệu quả của trà lá sen. Hãy truy cập chèbuptancuong.com để biết thêm chi tiết.
Hãy bắt đầu thực hiện phong cách sống lành mạnh và tìm lại sự cân bằng cho cơ thể với trà lá sen khô từ Chè Búp Tân Cương!