Bạn đã thử món trà nào tốt cho tim mạch chưa? Nếu chưa hãy thử tìm hiểu ngay món trà lá mãng cầu xiêm và cách làm đơn giản tại nhà trong bài viết sau đây nhé!

Mãng cầu xiêm có vị chua lẫn ngọt thường được dùng làm sinh tố, kem để tráng miệng và được rất nhiều người ưa thích. Bên cạnh đó, một công dụng mới của lá mãng cầu xiêm mà bạn có thể thử làm ngay chính là trà.

Trà lá mãng cầu xiêm không chỉ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn có nhiều lợi ích khác như ngăn ngừa ung thư hoặc hỗ trợ tiêu hóa,… Hãy cùng tìm hiểu công dụng cụ thể cũng như cách làm trà lá mãng cầu xiêm như thế nào ngay dưới bài viết sau đây nào!

1 Công dụng của trà mãng cầu xiêm

Trà lá mãng cầu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có cả chất kháng sinh. Vì vậy, trà lá mãng cầu xiêm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe cũng như vóc dáng của bạn.

Ngăn ngừa ung thư

Mãng cầu xiêm có chứa nhóm chất kháng sinh mạnh như acetogenin giúp bảo vệ các tế bào khỏi các tác động tiêu cực của hóa trị như rụng tóc, sút cân hay buồn nôn. Đặc biệt, chiết xuất mãng cầu còn có thể tiêu diệt tế bào ung thư, giảm kích thước khối u và tăng khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là những công dụng được tìm hiểu trong phòng thí nghiệm và chưa được kiểm tra trên người. Vì vậy, khi muốn sử dụng loại trà này trong quá trình chữa ung thư thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn nhé!

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Trà mãng cầu xiêm giúp hạ huyết áp hiệu quả nhờ chứa một lượng lớn kali cũng như các hoạt chất khác. Vì vậy, sử dụng trà mãng cầu xiêm là một cách khá hiệu quả đối với bệnh nhân cần kiểm soát huyết áp, giảm áp lực cho tim, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Công dụng của trà mãng cầu xiêmCông dụng của trà mãng cầu xiêm

Hỗ trợ tiêu hóa

Các loại vitamin, khoáng chất, hợp chất chống viêm có trong trà mãng cầu xiêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng lão hóa, đau bụng, khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy. Vì vậy có thể nói trà mãng cầu xiêm có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của trà mãng cầu sẽ giúp môi trường vi sinh trong ruột được cân bằng. Và lượng canxi có trong trà mãng cầu xiêm cũng sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu sắt hiệu quả hơn đấy!

Lưu ý rằng dù hỗ trợ tiêu hóa tốt nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ khiến dạ dày bạn bị kích ứng và có thể mắc phải một số vấn đề tiêu hóa khó chịu. Vì vậy, không nên sử dụng loại trà này quá nhiều mà cần có điều độ và dừng sử dụng khi cảm thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào bạn nhé!

Tăng cường lưu thông máu

Nhờ có hàm lượng sắt cao mà trà mãng cầu xiêm có thể kích thích hệ tuần hoàn máu và làm cho năng lượng của cơ thể được tăng cường. Bởi sắt có nhiều trong tế bào hồng cầu – loại tế bào mang năng lượng đến các hệ thống cơ quan và mô trong cơ thể cũng như hỗ trợ tăng tốc quá trình hồi phục của cơ thể, tối ưu hóa hoạt động trao đổi chất.

Hỗ trợ giảm cân

Với hàm lượng vitamin B cao trong trà mãng cầu xiêm, quá trình trao đổi chất sẽ được tăng cường và nhờ đó mà chất béo cũng được đốt cháy nhiều hơn ngay cả khi nghỉ ngơi. Vì vậy, trà mãng cầu sẽ là loại đồ uống thích hợp dành cho những ai muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng của mình đấy!

Tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài vitamin B, trà mãng cầu cũng mang lại vitamin C giúp kích thích sản xuất tế bào bạch cầu để tiêu diệt vi khuẩn, tăng sức đề kháng rất hiệu quả.

Tương tự như chất chống oxy hóa, vitamin C sẽ có tác dụng trong việc giảm nguy cơ stress oxy hóa trong các mô, cơ quan của cơ thể. Khi đó, các cơ quan của cơ thể sẽ hoạt động tích cực, hiệu quả hơn và tránh được nhiều bệnh tật.

Chăm sóc làn da

Công dụng rõ thấy cuối cùng của loại trà này chính là làm cho làn da của bạn căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông. Nhờ vậy mà không những giảm được nếp nhăn, trẻ trung hóa mà trà mãng cầu xiêm còn có thể giúp bạn ngăn ngừa nổi mụn hay viêm lỗ chân lông, bảo vệ làn da khỏi mầm bệnh cũng như các chứng nhiễm trùng.

2 Cách làm trà mãng cầu xiêm

Trà mãng cầu xiêm khá dễ làm ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian. Bạn có thể tham khảo theo các bước sau đây để có ngay món trà thơm ngon, nhiều công dụng này nhé!

Cách làm trà mãng cầu xiêm

Bước 1 Rửa sạch lá mãng cầu xiêm tươi rồi đem phơi khô khoảng 1 – 2 nắng.

Bước 2 Lấy 100g lá mãng cầu xiêm đã phơi khô ra rửa sạch rồi cho vào nồi nấu sôi với 1 lít nước.

Bước 3 Để nồi nước nguội hơn một chút rồi chắt ra ly là có thể thưởng thức được.

Khi dùng, bạn có thể tùy chỉnh hương vị trà theo ý muốn của mình với đường, mật ong hoặc các loại thảo mộc khác. Hoặc nếu muốn, bạn cũng có thể tìm mua các loại trà mãng cầu đóng gói được bày bán trên thị trường.

Trà lá mãng cầu xiêm dễ nấu mà còn có nhiều công dụng dành cho sức khỏe, sắc đẹp. Bách hóa XANH hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có thêm một món đồ uống phù hợp dành cho mình cũng như người thân sử dụng nhé!

Nguồn: Hellobacsi.com

Chọn mua các loại trà ngon, chất lượng có bán tại Bách hóa XANH nhé:

Bách hóa XANH

Rate this post