Hồng sâm là một loại dược phẩm quý giá, được nhiều người ưa chuộng vì khả năng bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, liệu hồng sâm có thật sự tốt cho việc giảm cân không? Có tác dụng phụ gì không? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về vấn đề này.
1. Công dụng của hồng sâm với sức khỏe và việc giảm cân
Contents
Để biết được sự thật về câu hỏi “Hồng sâm có tác dụng giảm cân không?” chúng ta hãy tìm hiểu về những công dụng của sâm Hàn Quốc đối với sức khỏe con người hiện nay.
1.1 Với sức khỏe
Sâm Hàn Quốc được biết đến là một loại dược phẩm quý hiếm, có tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Hồng sâm được tinh luyện từ sâm tươi Hàn Quốc với thành phần saponin hơn 17 lần so với nhân sâm, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta. Cụ thể:
- Tăng cường hệ thống miễn dịch và hệ thần kinh.
- Giảm triệu chứng căng thẳng hay stress kéo dài.
- Có khả năng hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường.
- Ngăn chặn sự lây lan và phát triển của nhiều loại bệnh ung thư.
- Giảm thiểu lượng cholesterol trong máu.
- Tăng cường sức dẻo dai, sức bền bỉ và khả năng chịu đựng.
1.2 Với việc giảm cân
Trong cơ thể chúng ta, carbohydrate là hoạt chất dễ bị chuyển đổi thành chất béo gây tăng cân. Hồng sâm có tác dụng giảm cân bởi khả năng làm giảm thiểu lượng carbohydrate. Tuy nhiên, để hỗ trợ giảm cân hiệu quả, hồng sâm cần được kết hợp với chế độ ăn uống và chế độ luyện tập hợp lý.
Khi bạn kết hợp uống hồng sâm hợp lý, chỉ trong thời gian ngắn bạn có thể cải thiện cân nặng đáng kể. Cụ thể, cơ thể sẽ có những biến đổi tích cực về:
- Giảm thiểu kích thước các mô mỡ.
- Đào thải lượng mỡ thừa khỏi cơ thể bằng tuyến mồ hôi.
- Hồng sâm còn hỗ trợ việc điều hòa nội tiết tố nữ, chống oxy hóa giúp làn da hồng hào, trẻ trung.
- Giúp bạn kiểm soát tốt cơn thèm ăn của mình.
- Ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất béo.
- Hồng sâm giảm cân còn giúp điều tiết được lượng đường trong máu hiệu quả.
Các quý cô có thể sử dụng loại sản phẩm nước hồng sâm Hàn Quốc để giúp giảm cân hiệu quả, đồng thời, sản phẩm vừa tiện lợi, nhỏ gọn, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, hiệu quả cao.
2. Đối tượng nào nên dùng hồng sâm để giảm cân
Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng hồng sâm giảm cân. Tùy theo đối tượng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe mà bác sĩ chỉ định có nên dùng hồng sâm hay không. Dưới đây là những lưu ý về những đối tượng sử dụng hồng sâm với mục đích giảm cân:
- Người trưởng thành, người thừa cân hoặc béo phì có nhu cầu giảm cân để cải thiện sắc vóc và sức khỏe.
- Sản phẩm hồng sâm giảm cân Hàn Quốc không nên dùng cho trẻ em, phụ nữ đang cho con bú.
- Những người bị bệnh về gan, thận, hen suyễn và dị ứng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nếu phát sinh ra triệu chứng lạ cần dừng uống và hỏi ý kiến chuyên gia.
3. Hướng dẫn sử dụng sâm giảm cân tan mỡ
Có rất nhiều cách chế biến và sử dụng hồng sâm giúp kiểm soát được cân nặng hiệu quả. Dưới đây là những cách phổ biến, dễ làm mà vẫn đem lại hiệu quả cao cho người dùng.
3.1 Trà thảo mộc hồng sâm giảm cân
Cách chế biến: Hồng sâm bạn đem thái thành từng lát mỏng. Mỗi lần pha nên cho từ 1-2g hồng sâm vào bình, đổ nước sôi vào và hãm trà. Bạn hãm trà trong vòng 5 phút có thể rót uống. Bạn nên hãm 3-4 lần khi mùi vị trà đã nhạt dần có thể dùng bã trà để nhai. Trà hồng sâm giảm cân tan mỡ có tác dụng rất hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên. Bên cạnh đó, nến uống đều đặn tinh thần và cơ thể sẽ được cải thiện rõ rệt.
3.2 Hồng sâm lát tẩm mật ong
Hồng sâm mật ong rừng, khi nếm có vị hơi đắng. Ngâm lâu sâm sẽ mềm, dễ sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng. Bạn nên dùng 2-3 lát hồng sâm (10g) mỗi ngày và sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả cao. Bạn cũng không nên dùng quá lượng quy định, để tránh khỏi nhiều tác dụng và triệu chứng không tốt. Ngoài tác dụng hồng sâm giảm cân thì chế biến theo cách này còn có tác dụng chống oxy hóa và bồi bổ cơ thể.
3.3 Viên mầm hồng sâm
Thành phần viên mầm hồng sâm gồm có: hồng sâm, đậu nành, yến mạch, hạt sen và đường ăn kiêng. Đây là những thành phần giúp giảm cân hiệu quả. Sau bữa ăn, bạn có thể dụng từ 5 đến 10 viên/ngày kết hợp uống nhiều nước. Bên cạnh đó, bạn hãy áp dụng chế độ luyện tập hợp lý. Sự kết hợp này giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa và giảm cân hiệu quả.
3.4 Hồng sâm tán bột
Sâm đem sấy khô sau đó tán mịn. Mỗi lần dùng từ 1 đến 2g sau khi ăn. Bạn có thể pha bột sâm cùng với nước hoặc chiêu cho dễ uống. Hồng sâm tán bột giữ nguyên vẹn hàm lượng dinh dưỡng của sâm, giúp hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Cách này có lợi cho người mệt mỏi, khí hư, thở yếu, hay vã mồ hôi.
3.5 Hấp cùng trứng gà
Nguyên liệu để làm món sâm hấp trứng gà vô cùng đơn giản, gồm: 1 quả trứng gà, 1-2g bột sâm. Trứng gà đem khoét 1 lỗ nhỏ trên đỉnh, sau đó cho bột sâm vào và tiến hành khuấy đều. Tiếp theo, bạn dùng một tấm khăn giấy ướt và thấm nước, dán kín trứng, sau đó đem đi hấp chín. Bạn nên dùng trứng hấp hồng sâm mỗi ngày 1 lần để bồi bổ cơ thể, thải độc và kiểm soát vóc dáng.
3.6 Sâm hầm thịt gà
Nguyên liệu gồm có: 1 con gà mái chân đen (nếu không có thì có thể dùng gà bình thường), sâm thái lát và gia vị. Gà đem làm sạch lông, mổ bụng và loại bỏ tạp chất. Sau đó bạn cho 5 đến 10g sâm thái lát nhồi vào bụng gà và khâu lại. Hầm gà cho đến khi chín mềm với lửa nhỏ. Người dùng nên ăn ngay khi còn nóng, nên ăn cả thịt gà, sâm và nước. Mỗi tuần dùng từ 1 đến 2 lần sẽ bồi bổi cho cơ thể và giữ gìn được làn da khỏe đẹp.
Lưu ý: Với những trường hợp trên, nếu bạn không có hồng sâm thì có thể thay bằng sâm bố chính hoặc đẳng sâm. Tuy nên, bạn nên tăng liều lượng những loại sâm này lên từ 2 đến 3 lần.
4. Top 3 sản phẩm chế biến từ hồng sâm giúp giảm cân
Nếu bạn không có thời gian để chế biến hồng sâm như những cách trên thì nên lựa chọn sản phẩm có sẵn. Chè Búp Tân Cương sẽ gửi đến bạn 3 sản phẩm chiết xuất từ hồng sâm tốt nhất hiện nay.
4.1 Trà hồng sâm Deadong
Chiết xuất từ hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi chính hãng, trà hồng sâm với thành phần gồm 70% rễ chính hongsamgeun cùng 30% rễ phụ hongmisam chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Sản phẩm có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm cân, giải độc và thanh lọc gan, ngăn ngừa oxy hóa.
Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 đến 3 lần trà hồng sâm Deadong pha cùng mật ong hoặc đường. Vì trà dạng cốm nên rất dễ pha, có thể chế bằng nước lạnh hoặc nước ấm. Giá bán của trà hồng sâm Deadong tại Chè Búp Tân Cương là 630.000 đồng/ 100 gói x 3g.
4.2 Cao hồng sâm linh chi Pocheon
Cao sâm linh chi Pocheon được chiết xuất từ 2 thành phần thảo dược quý hiếm là hồng sâm và nấm linh chi. Cao hồng sâm có nhiều tác dụng như:
- Tăng sức đề kháng, phục hồi thể trạng, bồi bổ máu, tăng cường thể lực.
- Phụ nữ dùng cao linh chi có thể cải thiện được làn da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màn. Đồng thời tác dụng của cao hồng sâm giảm cân Hàn Quốc cũng rất tốt.
Cao hồng sâm linh chi Pocheon có giá bán tại Chè Búp Tân Cương là 1.200.000 đồng/2 lọ x 240g.
4.3 Viên hồng sâm Bio ApGold
Viên hồng sâm nguyên chất 100% hàm lượng chất dinh dưỡng đem lại nhiều lợi ích đối với cơ thể người sử dụng. Sản phẩm giúp chống lão hóa, tăng cường thể lực, phát triển trí não, cải thiện trí nhớ, tăng cường tuần hoàn máu.
Mỗi ngày bạn nên dùng từ 1 đến 2 lần, mỗi lần từ 1 đến 2 viên. Bạn nên dùng sau bữa ăn tầm 15 đến 20 phút để hấp thụ dưỡng chất tối đa. Sản phẩm được ưa chuộng hiện nay với giá bán tại Chè Búp Tân Cương là 650.000 đồng/60 viên x 250mg.
5. Liều lượng và lưu ý khi sử dụng hồng sâm
Sản phẩm từ hồng sâm đa dạng từ dạng củ nguyên chất, dạng chiết xuất, tinh chất, dạng nước cho đến dạng viên. Vì thế liều lượng sử dụng cũng không giống nhau với từng loại sản phẩm. Với hồng sâm củ, bạn có thể sử dụng từ 1 đến 2g mỗi ngày. Còn nếu bạn đang sử dụng chiết xuất từ hồng sâm thì nên dùng với liều lượng 200mg mỗi lần. Với những dạng chế phẩm hồng sâm như dạng viên và dạng nước, hãy đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất in trên bao bì.
Ngoài ra, tùy theo mục đích sử dụng và tình trạng bệnh đang điều trị mà bạn nên gia giảm liều lượng cho phù hợp. Sử dụng bất kỳ 1 loại dược phẩm hay bổ phẩm nào thì cũng cần có những lưu ý để dùng đúng và đạt được hiệu quả cao. Với hồng sâm giảm cân cũng vậy, bạn nên lưu ý những vấn đề sau khi sử dụng:
- Không chế biến hồng sâm bằng các vật dụng, xoong nồi bằng kim loại: Những vật liệu này sẽ làm mất chất, biến chất các hoạt tính có hàm lượng dinh dưỡng cao trong sâm.
- Không nên lạm dụng hồng sâm quá nhiều: Việc lạm dụng hồng sâm có thể gây ra nhiều tình trạng như hoa mắt, chóng mặt, ngộ độc, co giật,… Bất kỳ sản phẩm nào cũng nên sử dụng với liều lượng hợp lý.
- Không nên dùng sâm vào buổi tối: Thời gian thích hợp nhất để uống sâm là vào buổi sáng sớm.
6. 5 loại thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
Ngoài hồng sâm, còn rất nhiều thảo dược khác có tác dụng giảm cân mà không gây tác dụng phụ. Đây là những thảo dược giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần lo lắng về tác dụng phụ. Đồng thời, thảo dược còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn. Dưới đây là 5 loại thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả:
6.1 Nhân sâm, hồng sâm Hàn Quốc
Nhân sâm là một trong những loại thảo dược được sử dụng nhiều nhất với công dụng bồi bổ cho cơ thể. Ngoài ra nhân sâm còn giúp ích rất nhiều trong việc làm đẹp và lấy lại vóc dáng thon gọn cho phái nữ. Nhân sâm giúp giảm cân hiệu quả nhờ tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng.
6.2 Ngải đắng (Ngải cứu)
Ngải đắng được xem là loại thảo mộc giúp giảm cân vì có chứa chất kích thích mang tính lợi tiểu. Thường xuyên dùng trà ngải đắng sẽ giúp thanh lọc và tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Tất cả đều góp phần giúp ích cho việc giảm cân.
6.3 Nấm linh chi Hàn Quốc
Theo nghiên cứu chỉ ra linh chi Hàn Quốc chứa nhiều thành phần gồm các hoạt chất có tác dụng gia tăng tỉ lệ trao đổi chất. Điều này khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng trong quá trình hấp thụ và tiêu hóa. Lúc này cơ thể gia tăng tiêu thụ các chất để tạo ra năng lượng, dẫn đến giảm cân. Sự gia tăng đáng kể trong quá trình trao đổi chất của nấm linh chi đỏ giúp nó giảm cân tốt.
6.4 Rau kinh giới
Rau kinh giới được dùng rộng rãi để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, kể cả bệnh béo phì. Nó giữ cho chức năng của hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt đồng thời lọc bỏ chất độc, đào thải ra khỏi cơ thể. Nhờ tác dụng này của rau kinh giới mà nguy cơ béo phì được giảm thiểu và sức khỏe tổng thể được nâng cao.
6.5 Bạc hà
Trà bạc hà giúp giảm cân bằng nhiều cách. Trong đó có các cách như giảm cảm giác thèm ăn, giúp ích cho quá trình tiêu hóa. Hơn nữa, bạc hà có đặc tính giảm stress, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
Bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết cũng như giá bán của cửa hàng Chè Búp Tân Cương tại website: https://chebuptancuong.com
7. Địa chỉ mua hồng sâm uy tín chất lượng
Nếu bạn có ý định chọn mua những sản phẩm hồng sâm giảm cân tốt cho sức khỏe, hãy đến cửa hàng Chè Búp Tân Cương. Đây là thương hiệu có tiếng được rất nhiều người dân Việt tin dùng. Chè Búp Tân Cương trực tiếp nhập khẩu và phân phối những bổ phẩm đến từ Hàn Quốc như: hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi,… Được xem là “thiên đường của hồng sâm”, các sản phẩm hồng sâm tại Chè Búp Tân Cương rất đa dạng từ dạng viên, dạng cao, dạng nước đến trà hồng sâm đều có đủ.
Tất cả các sản phẩm của Chè Búp Tân Cương đều được Bộ y tế kiểm định về chất lượng và công bố. Với phong cách phục vụ chuyên nghiệp và tận tâm, Chè Búp Tân Cương cam kết hoàn trả 10 lần nếu phát hiện hàng giả. Vậy nên người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại Chè Búp Tân Cương.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
- Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
- Website: https://chebuptancuong.com
- Email: contact@chebuptancuong.com
ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC
- Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
- Tại Hà Nội:
- Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
- Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
- Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội (Đối diện pico Trung Văn)
BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM: Tác dụng của hồng sâm đối với da